Poznáváte se Jak to probíhá Ordinace Šedesát vteřin O mně Ceník Kontakt Objednat se
Tmavá místnost, do které oknem dopadá měkké světlo
Kapitola I  ·  Psychoterapie, Praha 2

Cesta dovnitř má mapu. Jen ji nekreslíte sami.

Jsem psycholožka, psycholožka a psychoterapeutka. V klidu ordinace na Vinohradech nebo online provázím lidi úzkostí, vyhořením, vztahy i křižovatkami. Česky a anglicky.

Mgr. Ing.Jungiánská analytická psychologieSchematerapieEtika EFPA
Kapitola II  ·  Poznáváte se?

Nejdřív to, co si říkáte vy. Pak to, co bych řekla já.

„Zvládám to. Jen jsem pořád unavená."Únava, která nezmizí po víkendu, není lenost.
„Nemám vlastně důvod si stěžovat."Že je to zvenku v pořádku, neznamená, že to tak je i zevnitř.
„Nechci to znovu rozebírat."Nemusíme začínat u dětství. Můžeme začít u tohohle týdne.
„V práci mi to jde. Doma jsem někdo jiný."Ta část, která funguje, obvykle vznikla proto, aby něco unesla.
„Přijde mi, že se mi to pořád opakuje."To, co se opakuje, má tvar. A ten tvar se dá pojmenovat.
„Nevím, jestli je to na terapii."To je přesně otázka na úvodní konzultaci.

Nemusíte přicházet s diagnózou ani s hotovým příběhem. Stačí jedna z těchto vět. Zbytek už hledáme spolu.

Ruce píšící do zápisníku ve světle svíčky
Kapitola III  ·  Jak to probíhá

Co se bude dít. Krok za krokem.

01

Napíšete mi

Formulářem nebo výběrem termínu, bez telefonování. Odpovídám nejpozději do 48 hodin. Už tahle první zpráva podléhá profesní mlčenlivosti.

Nejtěžší krok je tenhle. Všechno další je snazší.

02

Úvodní sezení, 50 minut

Poznáme se. Řeknete tolik, kolik chcete říct, a společně pojmenujeme, co vás přivádí. Nic si nemusíte připravovat, nemusíte mluvit o dětství a smíte se rozbrečet i mlčet. Na konci se domluvíme, jestli a jak pokračovat.

Úvodní sezení k ničemu nezavazuje.

03

Společná práce

Obvykle jednou týdně, osobně nebo online. Propojuji hloubku jungiánské analytické psychologie s praktičností schematerapie: porozumět svému příběhu a pak ho začít psát jinak. Délku spolupráce určujete vy.

Někomu stačí pár setkání. Jiný ocení delší cestu.

Kapitola IV  ·  S čím pracuji

Témata, se kterými lidé přicházejí

I

Úzkost a panika

Myšlenky, které se nedají vypnout, tělo v poplachu. Učíme se rozumět tomu, co úzkost chrání, a vracet si klid.

Domluvit konzultaci
II

Stres a vyhoření

Když výkon dlouho vítězí nad životem. Korporátní svět znám z vlastních deseti let v bankovnictví a poradenství.

Domluvit konzultaci
III

Deprese a ztráta smyslu

Šedý filtr přes dny, které dřív těšily. Cesta zpátky vede po malých krocích a nemusíte po ní jít sami.

Domluvit konzultaci
IV

Vztahy

Opakující se vzorce, blízkost, která bolí, osamělost ve dvou. Ve vztazích se zraňujeme i uzdravujeme.

Domluvit konzultaci
V

Životní změny a ztráty

Rozchod, nová role, konec kapitoly. Doprovázím v obdobích, kdy se přepisuje mapa života.

Domluvit konzultaci
VI

Kariéra a rozhodováníEN

Křižovatky, syndrom podvodníka, směr další cesty. A poradenství pro cizince žijící v Praze, in English.

Domluvit konzultaci
Ordinace  ·  Blanická, Vinohrady

Padesát minut, kdy nikdo neklepe na dveře.

Křeslo u secesního okna
Lampa v tlumeném interiéru
Čtení u okna v podvečer
Dvě minuty od metra Náměstí Míru Osobně i online Česky a anglicky
Kapitola V  ·  Šedesát vteřin

Než budete číst dál.

Šedesát vteřin, nic se neodesílá. Nádech na čtyři, zadržet na sedm, výdech na osm. Kdykoli můžete odejít scrollem.

Vedený dech 4 7 8 je technika, kterou dávám klientům do ruky pro chvíle, kdy je toho moc.

Tohle je nejmenší kus toho, co spolu na sezení děláme.

Zlaté světlo dopadající na dřevěnou knihovnu
Kapitola VI  ·  O mně

Nejdřív čísla a projekty. Pak lidé.

Vystudovala jsem ekonomiku na ČVUT a přes deset let řídila projekty v poradenství a bankovnictví. Znám svět deadlinů, reorganizací a výsledků, ve kterém se dá snadno ztratit sám sebe. Právě tam jsem pochopila, že mě víc než čísla zajímají lidé za nimi.

Následovalo studium klinické psychologie v americkém programu SUNY, jednooborová psychologie na UNYP, praxe v univerzitním poradenském centru a na psychiatrické klinice VFN. Dnes vedu soukromou praxi na Vinohradech, česky i anglicky.

Pracuji na pomezí jungiánské analytické psychologie, která jde do hloubky příběhu, a schematerapie, která umí příběh prakticky měnit.

od 2020ČSAP, analytická (jungiánská) psychologie. Pětiletý výcvik akreditovaný MZ ČR a Evropskou asociací pro psychoterapii.
certifikátSchematerapie, První institut schematerapie. KBT a teorie attachmentu.
Mgr.Jednooborová psychologie, UNYP Praha.
BAKlinická psychologie, SUNY Empire State College, USA.
Ing.Podniková ekonomika, ČVUT v Praze.
dáleMBSR mindfulness, pozitivní psychologie a resilience (UPenn), The Science of Well-Being (Yale).
Licence č. 10752188Etický kodex EFPA
Kapitola VII  ·  Cena a podmínky

Jedno sezení trvá padesát minut, proběhne a stojí

1800 Kč Kč

V ordinaci na Vinohradech, dvě minuty od metra Náměstí Míru. Termíny ráno, přes den i v podvečer.

Úvodní konzultacestejná cena, bez závazku
Večer a víkendpo domluvě, příplatek 300 Kč
Zrušení termínudo 24 hodin předem zdarma
Platbahotově nebo fakturou

Sezení nehradí pojišťovna. To znamená jediné: o vaší terapii neexistuje záznam nikde jinde než u mě, a mě váže mlčenlivost.

Zelené křeslo v tmavé knihovně
Pro firmy

Pro firmy, které nechtějí vyhořelé týmy

Deset let jsem seděla na vaší straně stolu. Workshopy nestavím na teorii z učebnic, ale na tom, co v korporátu opravdu funguje a co lidi opravdu láme.

I.
Psychohygiena a mentální odolnostNástroje, které tým používá dřív, než je potřebuje.
II.
Prevence syndromu vyhořeníVarovné signály u sebe i u lidí, které vedete.
III.
Kariérové poradenstvíIndividuální konzultace pro klíčové lidi na křižovatce.
Poptat workshop
Kapitola VIII  ·  Otázky

Otázky, které si kladete cestou sem

Neexistuje práh, který musíte překročit. Pokud vás něco trápí dost na to, že čtete tuhle stránku, je to dostatečný důvod přijít. Terapie není jen pro krize.

Obojí se stává a obojí je v pořádku. Slzy i ticho k terapii patří. Tempo určujete vy a já umím držet prostor i tehdy, když slova zrovna nejsou.

Psychiatr je lékař a předepisuje léky. Psycholog má vystudovanou psychologii, psychoterapeut k tomu dokončený akreditovaný výcvik. Jsem psycholožka s psychoterapeutickým výcvikem, léky nepředepisuji a v případě potřeby spolupracuji s lékaři.

Protože etický kodex profese chrání soukromí klientů, i těch spokojených. Moji práci ať posoudí vzdělání, výcviky a vaše vlastní zkušenost z úvodního sezení.

Nikdo. Váže mě profesní mlčenlivost podle etiky EFPA a sezení nehradí pojišťovna, takže nevzniká záznam u žádné třetí strany.

Ke stažení

Ať máte všechno po ruce předem.

I

Informovaný souhlas

Ke stažení a vytištění předem, ať se na prvním sezení nezdržujeme papírováním.

Stáhnout PDF
II

Školení a přednášky

Kromě terapie vedu školení pro odbornou i laickou veřejnost. Termíny a témata zde.

Zobrazit termíny
Kapitola IX  ·  Objednání

Vyberte si termín. Bez telefonování.

Vyberte čas, který vám sedí, a nechte mi na sebe kontakt. Ozvu se do 48 hodin s potvrzením. Žádný termín nesedí? Napište mi do zprávy, kdy můžete.

Ukázka rezervace. V ostré verzi se volné termíny propisují přímo z kalendáře.

Potřebujete pomoc hned? Terapie není krizová služba. Pokud je vám právě teď zle, volejte Linku první psychické pomoci 116 123, je zdarma a nonstop. Při ohrožení života volejte 155.
Adresa
Ukázková 12, 120 00 Praha 2
Otevřít v mapě

Vše, co mi napíšete, podléhá profesní mlčenlivosti. Zpráva přijde jen mně.

Děkuji za důvěru.

Ozvu se vám nejpozději do 48 hodin.
Michaela

Objednat se